1)

Akuter Leidensdruck (seelische oder/und körperliche Belastung,   Lebensbeeinträchtigung, Alltagseinschränkung). Danach wird die „Krankheitswertigkeit“ der Probleme definiert, denn nicht jedes „Alltagsproblem“ oder „Lebenskrise“ ist behandlungswürdig.

2)

Einsicht für die Krankheit und für die Behandlungsbedürftigkeit und damit auch die (eigene) Motivation, an den psychischen Problemen langfristig zu arbeiten. Daraus resultiert die grundlegende Bereitschaft - ähnlich wie beim Besuch eines Zahnarztes - kurzfristig auch mit unangenehmen Themen, Vorstellungen oder Angstsituationen konfrontiert zu werden, um eine langfristige Linderung oder Besserung zu erzielen. Der „Therapievertrag“ beinhaltet die Vereinbarung, kurzfristige Belastungen (z. B. sich Ängsten stellen oder bis heute unterdrückte Themen auszusprechen) in Kauf zu nehmen, um dafür eine langfristige Entlastung zu erzielen. Jedoch anders als bei der Zahnarztbehandlung ist der Patient dem psychotherapeutischen Prozess nicht ausgeliefert, vielmehr nimmer er über einen längeren Zeitraum eine interagierende und aktive Rolle ein. Hier sollte das landläufige „Couch-Klischee“ abgebaut werden, denn ohne aktive Mitarbeit der Patienten (vor-, während und nach den Sitzungen) kommt kein psychotherapeutischer Prozess zustande.  

3)

Intakte und vertrauensvolle Beziehung zu dem Psychotherapeuten.  Erste „Chemie“, Grundvertrauen, Sympathie bzw. ein „gutes Bauchgefühl“ sind bereits im Erstgespräch sehr entscheidend. Jede Psychotherapie ist zum Scheitern verurteilt, wenn der Psychotherapeut (auch bei den besten Fachqualifikationen) im Erstgespräch nicht geschätzt/gemocht wird. Denn die Beziehungsebene ist das erste /unbedingte Fundament jeder Psychotherapie.